股関節hip joint

股関節

股関節について

<こんなお悩みありませんか?>

  • 歩く度に足の付け根が痛い
  • 階段の上り下りが辛い
  • 股関節が痛くて朝起き上がるのが辛い
  • 服薬やストレッチをしても痛みが改善されない
  • 股関節から膝にかけて違和感がある

こんなお悩みありませんか?

お気軽にご相談下さい

股関節は身体を動かす上で重要な関節です。しかし、股関節は傷めやすく悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。上記の症状に一つでも当てはまる方は、うしお整骨院までお気軽にご相談下さい。

こんな原因で発症します

■骨盤の歪み
股関節の痛みは、直接股関節に異常がある場合もありますが、骨盤の歪みやズレなどによって引き起こされることがあります。産後の女性に現れることも多く、出産によって開いた骨盤が元に戻らず歪んでしまったために股関節の痛みを引き起こします。マッサージなどで症状を一時的に緩和することはできても、骨盤の歪みを改善しない限り症状は慢性化してしまいます。
■筋肉の拘縮(こうしゅく)
骨盤にはたくさんの筋肉が繋がっており、筋肉が縮んだまま硬くなっていると、いくら骨盤の歪みを治しても縮んだ筋肉に引っ張られるため、時間が経つとまた歪みが再発してしまいます。硬くなった筋肉も同時に改善しないと、股関節の痛みは繰り返されることになります。
■スポーツによるもの
スポーツでのオーバーユース(使いすぎ)や、誤ったフォームで繰り返し運動を行うことにより、発症することがあります。しっかりとウォーミングアップをしないで運動を行うと、股関節に負担がかかってしまうため、炎症を起こし股関節の痛みを引き起こします。
■生活習慣
間違った立ち方や歩き方、悪い姿勢など知らず知らずのうちに、股関節に負担をかけてしまっています。間違った生活習慣を続けていると、症状が治っても再発へと繋がりますので、まずは自分の癖や生活習慣を見つめ直すことが大切です。

股関節の痛みでお悩みの方へ

股関節の痛みをかばうように生活していると腰や膝、足首までにも負担がかかり、様々な部位に痛みを引き起こす可能性がありますので、早めの治療が大切です。
当院では、まず痛みの原因を突き止め適切な治療を行います。更に、自宅で簡単にできる効果的な セルフケアの指導や、痛みが再発しないよう、アフターケアにも力を入れております。少しでも、 股関節に不調がみられる場合は、お気軽にご相談ください。

うしお整骨院

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予約診療
13:00〜16:00
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